Wat is haptotherapie
In de haptotherapie staat het gevoelsleven van de mens centraal. Een mens doet gedurende zijn hele leven gevoelservaringen op; ervaringen die ons ‘goed’ doen en ervaringen die ons ‘kwaad’ doen. Al deze ervaringen worden opgeslagen in ons lichaam. Wat ons cognitieve geheugen niet meer weet, weet ons lichaam zich nog wel te herinneren en vertellen. Ieder lichaam vertelt zijn eigen verhaal op zijn eigen wijze, bijvoorbeeld in de vorm van spanning, verharding, verstrakking, leegte, blokkades en terughouden. Dit verhaal staat centraal in het contact tussen de haptotherapeut en cliënt.

Wat doet de haptotherapeut
Haptotherapie bestaat uit een combinatie van gesprek, directe aanraking (affectief c.q. bevestigend) en ervaringsoefeningen. Het lijfelijke is primair de ingang. Als haptotherapeut help ik je door middel van genoemde werkvormen contact te maken met je lijf en je gevoel. Zo kun je weer gaan voelen wat je lijf je te vertellen heeft en hoe je omgaat met bepaalde situaties. Met het doorleven van onverwerkte gevoelens, kan heling plaatsvinden en ontstaat er weer ruimte. Dit is in je lijf voelbaar, het ontspant zich bijvoorbeeld meer, wordt levendiger en de ademhaling verdiept zich.