Je lichaam geeft je door middel van gevoelssignalen informatie over jezelf, je omgeving en relaties met andere mensen. Deze gevoelssignalen zijn als het ware wegwijzers die je leven richting (kunnen) geven. Wat daarvoor nodig is? Contact met je lijf en gevoel!

Maar hoe lastig kan dat in momenten in het leven van alledag zijn? We leven over het algemeen in een hoog tempo en er komen veel prikkels op ons af. Herken je dat je hoofd overuren maakt? En dat je soms ‘vergeet’ dat je nog een lijf hebt? Signalen die je lichaam geeft om aan te geven hoe het met je gaat, merk je dan niet of nauwelijks meer op. Soms is negeren van die signalen ook ‘makkelijker’, omdat het maar lastig is of niet uitkomt om te voelen. Als hierin een patroon ontstaat, kun je allerlei lichamelijke en psychische klachten krijgen.

Haptotherapie kan je helpen weer meer contact te maken met je lichaam en gevoel. Kijk hier voor verdere informatie over deze therapievorm.